Se oye «corona» mires donde mires. Los periódicos y otros medios abren con titulares dramáticos. Expertos y responsables políticos advierten, corrigen el rumbo y toman medidas. Hay muchas víctimas y muchos muertos. Como si el fin de los tiempos estuviera cerca. Y eso es, de hecho, algo seguro. Estamos asistiendo al parto de nuevos tiempos. Todo el mundo tiene algo que decir al respecto. Yo también. Es hora de hablar y de escuchar. Primero escuchar y luego hablar.
Todo está conectado con todo
Un virus minúsculo tiene al mundo entero en sus manos. ¡Qué fuerza! En un abrir y cerrar de ojos, hacer que casi todos los países del mundo hablen de él. ¡Atraer toda la atención! ¡Sembrar el pánico! ¡Personas que sucumben ante su presencia! ¡Crear miedo! ¡Movilizar a todo el mundo! ¡Paralizar por completo países enteros! Hay que ser capaz. ¡Nunca se había visto!
No perdona nada ni a nadie: ricos, pobres, famosos o desconocidos. En ese sentido, no es selectivo. Simplemente muestra que está ahí y que surfea sobre la red más grande que existe: la conexión de todo y de todos. Quien alguna vez se rio con condescendencia al oír que todo está conectado con todo, que cada pensamiento, emoción y acción tiene un efecto en el mundo entero —el efecto mariposa—, ya puede borrarse la sonrisa de la cara. La conexión se muestra con toda crudeza en la propagación de la enfermedad que provoca el virus. También se muestra con amor en las iniciativas de solidaridad y en las soluciones creativas. ¿Podría ser que el virus esté haciendo algo a gran escala? ¿Sacar a la luz la esencia de la vida, quizás?
El monstruo del miedo
Los medios repiten sin cesar el número de enfermos y el número de muertos que lamentar. Al instante. Incluso puedes seguir las cifras en directo. Como si la muerte en persona estuviera llamando a tu puerta y no hubiera escapatoria posible. Si a eso le sumas las advertencias dramatizadoras de los expertos, las terribles imágenes de los enfermos, las historias dramáticas de personas concretas y el lenguaje bélico de los políticos —estamos en guerra, el enemigo invisible, caen víctimas, hay que usar las armas que tenemos—, cualquiera tendría miedo por mucho menos. El monstruo del miedo se alimenta durante todo el día de muchas maneras distintas y por muchas vías de entrada. Este tipo de alimento despierta a tu monstruo interior del miedo. Para calmar las emociones de miedo, sigues servilmente las noticias, porque quieres estar al día y que te tranquilicen. Sin embargo, te dejas arrastrar por las terribles imágenes y por los análisis que presagian desgracias. Por un lado, los análisis tienen sin duda su verdad a la hora de predecir el futuro con la mayor precisión posible, de modo que sus conclusiones pueden aplicarse de forma eficaz y útil. Por otro lado, pueden arrastrarte escenarios catastrofistas como si estuvieran ocurriendo ahora. Con ello pierdes tu capacidad intuitiva y te resulta más difícil distinguir entre lo que de verdad es necesario y lo que es pánico.
Escuchar al monstruo del miedo tiene consecuencias gigantescas. Ya se notan. Los trastornos del sueño, los sentimientos de soledad, las depresiones y las preocupaciones económicas tienen ya atrapadas a muchísimas personas. Quienes están en el poder y quieren mantener el control tienen todo el interés en que nos dejemos llevar por el pánico y nos traguemos lo que se nos ofrece. No todo el mundo estará de acuerdo con esta afirmación. No pasa nada. Simplemente, presta atención a la evolución, en la que una y otra vez se nos pedirá que demos también colectivamente pasos que no siempre tienen que ver con lo esencial.
La crisis como liberación
Estamos en una situación de crisis mundial, pero que algo sea una crisis depende del punto de vista desde el que lo miremos. Si nos dejamos arrastrar por emociones intensas, la crisis será una realidad que lo engulle todo. Todo lo que crees estará inspirado por tu miedo.
También podemos mirar una crisis desde otra perspectiva. Nos hace chocar con nuestras creencias, visiones y acciones limitadas, y eso nos impulsa a desarrollar una mirada más amplia. Podemos aprender a trascender nuestros miedos y a mirar lo que se presenta desde la quietud y la observación. Las emociones se calman. Los ojos y el corazón se abren a una realidad más amplia. Empezamos a crear a partir de las oportunidades que nos brinda una crisis y notamos cómo se avivan nuestra inspiración y nuestra creatividad. Se siente como una liberación y una expansión acelerada de nuestra conciencia.
Dale a tu monstruo del miedo el menor alimento posible. Elige bien los mensajes que dejas entrar por tu retina y sigue las medidas necesarias como cuidado hacia ti y hacia los demás, pero amplía tu realidad interior manteniéndote al margen del drama.
Sustituye el miedo por amor y confianza. Donde hay amor, el miedo no puede prosperar. Escucha también la conexión directa con tu propia fuente. Mantén el contacto contigo y con la tierra.
Espacio para respirar
Si durante meses o años dormimos demasiado poco, si envenenamos nuestro cuerpo con drogas, medicamentos y alcohol, si nos quedamos atrapados en relaciones poco sanas, si trabajamos tanto que se rompe el equilibrio entre trabajo y descanso o si ignoramos nuestras emociones profundas, en algún momento pagas el precio. Tienes un accidente, sufres un gran revés o enfermas. Tu cuerpo entra en confinamiento. Te dice basta. Es hora de recuperarse y de volver a encontrar el equilibrio.
El ritmo de vida económico global dice ahora basta. ¿Conoces algún pueblo indígena que viva permanentemente corriendo sin parar, como hacemos nosotros en nuestra sociedad moderna? ¿Llenan su día de la mañana a la noche con actividades supuestamente importantes? ¿Pasan días enteros separados de su familia y de sus hijos para hacer un trabajo importantísimo? No lo hacen. Estuve en la selva amazónica con los indígenas quechuas. Trabajan, descansan y se toman tiempo para el contacto social. ¿Significa esto que tenemos que empezar a vivir como ellos? Desde luego que no, pero la propagación del coronavirus nos catapulta a mazazos hacia lo que de verdad importa. La explotación de los recursos del planeta y de la capacidad de adaptación del ser humano nos vuelve a la cara como un bumerán. No soy la única que lo ve, pero llevo muchos años diciéndolo. Mira a tu alrededor las reacciones de la gente y las acciones solidarias que surgen de esta crisis. Muchas personas lo ven y lo sienten.
Para muchísima gente, el vaso está colmado. Correr de un lado a otro, día tras día: ya no lo aguantamos más. Enfermamos y le ponemos nombres bonitos: burnout, boreout, de-presión, a-dic-ción, tendencias suicidas, trastornos de todo tipo, … El clamor por más equilibrio, por un aire sano, agua limpia, más silencio, vida familiar, contacto amoroso, una alimentación equilibrada y sana, sostenibilidad, una política honesta y calidez humana existe desde hace mucho tiempo. No tenerlo genera estrés. La goma está a punto de romperse. Ya no vamos a callarnos. Ya no podemos callarnos. La tierra, la vida, el pueblo se agitan. No estamos en la tierra para deslomarnos sin descanso, sino para vivir. Vivir con calidad. El virus nos recuerda nuestro verdadero propósito vital: ser felices, ser libres, vivir nuestra esencia, ser creativos, vivir nuestra propia naturaleza en conexión con la naturaleza y recordar quiénes somos.
Tal como van las cosas ahora, ya no tenemos espacio para respirar. Cada vez más rápido, cada vez más. ¿Para quién? ¿Para qué? Nos comportamos como un rebaño de ovejas, empujados en direcciones que otros deciden por nosotros. Si no lo hacemos, llegan las cámaras-que-están-en-todas-partes y la represión. Nos sentimos sin libertad y separados de nuestra fuente. El virus nos pone delante de las narices la sobrecarga del planeta y del ser humano. Y no olvidemos a las plantas y a los animales. Es hora de cambiar los tiempos y de hacer girar la marea. Eso está ocurriendo AHORA.
La vida normal no ha hecho más que empezar
El virus y sus consecuencias han paralizado la vida normal. ¡No es cierto! No la han paralizado. ¡Lo que se ha paralizado es la vida frenética! La vida normal vuelve a recibir atención y espacio para respirar. Fíjate en las medidas. No es casualidad que apunten precisamente en la dirección de lo que necesitamos.
Las neumonías nos recuerdan que respirar es lo más importante en la vida, y no solo en sentido literal. Respirar oxígeno al ritmo de la naturaleza, de nuestro campo energético y al ritmo de la respiración de nuestro hermoso planeta es una condición para vivir con ligereza. Gracias a las medidas, al circular menos coches, el aire está mucho más limpio en un abrir y cerrar de ojos. El agua también. Un razonamiento sencillo me hace pensar que el ser humano también puede volverse más sano física, psíquica y emocionalmente en un tiempo relativamente corto. Si estamos dispuestos a despertar. Las consecuencias del virus nos sumergen en una pesadilla de la que queremos despertar cuanto antes. Por fin estamos despertando colectivamente. Suena el despertador. El momento es AHORA.
El confinamiento nos muestra que todos los países, sectores y personas dependen unos de otros. Cuando un sector se detiene, se produce un inmenso efecto dominó. Nunca lo habíamos vivido con tanta fuerza. Esto pone de relieve nuestra necesidad de conexión entre nosotros, con nuestros seres cercanos, y de una vida a menor escala. Se subraya la importancia de la calidad de nuestras formas de relacionarnos y de la calidad de las decisiones que los gobiernos y las empresas toman para el colectivo.
Tenemos que mantener metro y medio de distancia entre nosotros. ¿Te has dado cuenta del efecto tan maravilloso que tiene? Sientes que tienes más espacio personal y percibes mejor dónde están tus límites. Los temas emocionales de los demás se quedan menos fácilmente adheridos a tu campo energético. Al mismo tiempo, nos damos cuenta de que el hambre de contacto físico se sana con más facilidad mediante la cercanía física y los abrazos cariñosos. Según las investigaciones, necesitas cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para el mantenimiento normal y doce para el crecimiento personal y la transformación.(*) Lo habíamos olvidado. No tenemos este cuerpo porque sí. Mantener la distancia y no tocarnos subraya la importancia del amor, de la cercanía, del apoyo y de la generosidad.
Esperemos que la medida de distanciamiento tenga como efecto secundario asientos más amplios en todas partes, como en el teatro, el cine y el avión. ;-)
¡Comunícate a través de las redes sociales! Menos mal que existen. Pueden aliviar mucho el sufrimiento de la distancia. Al mismo tiempo, no hay nada como el contacto personal e interactivo.
¡Y luego está la cuarentena! Con catorce años pasé diez semanas en cuarentena por una hepatitis. No podía leer, ni escribir, ni ver la tele, ni recibir visitas, ni ir al colegio. Nunca he estado tan en forma mentalmente como después de aquel periodo. Nunca he estudiado con tanta facilidad ni he sacado notas tan altas. La cuarentena puede ser un regalo y un remanso de calma para tu cerebro. La conexión contigo, con tu fuente, con tu fantasía y con tu mundo interior encuentra oportunidades nunca vistas para manifestarse, porque solo en el silencio se pueden sentir. Así que deja tranquilo un tiempo el cerebro de los alumnos. Deja que experimenten la esencia de la vida y que se desconecten un tiempo de objetivos y obligaciones. No les va a perjudicar.
(*) Fuente: Hetkanwel.nl
Respeto por la vida más allá del coronavirus
Las consecuencias del virus lo ponen todo en una nueva perspectiva. Durante años, la atención sanitaria física y psicológica ha suplicado a los políticos más personal y más recursos. No quisieron escuchar; al contrario. Ahora, de repente, se puede liberar el dinero, porque queremos salvar muchas vidas. Ahora cuelgan sábanas blancas de las ventanas y el personal sanitario recibe aplausos. Se le honra por su entrega incondicional. Incluso el rey lo mencionó. Las profesiones que sostienen el funcionamiento fundamental de la sociedad ocupan ahora de lleno el primer plano. Ahora no son las sobrevaloradas estrellas de la tele, los deportistas, los influencers, los CEO, los cantantes o los actores que ganan cantidades gigantescas quienes más falta hacen, con todo el respeto por su trabajo. Son las personas con un sueldo normal las que resultan ser de vital importancia. Hasta los basureros reciben ahora reconocimiento. ¿Puedo dar por hecho que todas estas profesiones seguirán recibiendo, también después de la crisis, el reconocimiento que merecen?
Científicos y políticos dicen estar preocupados por los muchos enfermos y muertos, y hacen todo lo posible por limitar los daños. Es loable, pero ¿cómo sería si dedicaran los mismos recursos y mostraran la misma motivación por las innumerables personas que pierden la vida cada año por otras enfermedades, en las carreteras, en zonas donde la gente vive en condiciones miserables, por la contaminación, la violencia doméstica y sexual, las relaciones distorsionadas entre hombres y mujeres, la criminalidad, en guerras inútiles que no son las guerras del pueblo, sino las de líderes separados de sí mismos? ¿Puede la política poner freno a estos virus sociales que se perpetúan desde hace años/siglos? ¡Eso sí que sería tomar conciencia! Eso sí que sería una señal de que hemos comprendido de verdad el respeto por la vida y el lenguaje del virus.
Un pequeño ejemplo ilustra lo anterior. ¿Sabías que la contaminación acústica, muy subestimada, se cobra cada año 1,6 millones de años de vida sana por consecuencias indirectas como infartos, trastornos del sueño, depresiones y obesidad? 1000 millones de personas sufren pérdida auditiva y muchas tienen acúfenos, lo que dificulta trabajar y obtener buenos resultados de aprendizaje. (*) Por mi parte, ojalá se ponga el mismo empeño en estas situaciones y en todas las demás que no he mencionado.
(*) Fuente: Hetkanwel.nl
Llega la primavera de los nuevos tiempos
Los viejos sistemas mundiales llevan años tambaleándose. Todos los sistemas, pequeños y grandes, que se basan en creencias de conciencia que ya no sirven se están desmoronando. Los cimientos tiemblan. No es una mala señal, sino una señal poderosa de que lo nuevo, una conciencia enriquecedora, está descendiendo. Los tiempos cambian. La marea está girando. Grandes grupos de personas anhelan un mundo con más armonía, amor y conexión. No como una idea romántica, sino como la realidad en la que quieren educar a sus hijos y dar a su propia vida una forma con sentido.
Los nuevos tiempos que quieren abrirse paso provocan, en cualquier caso, caos y conflicto. Podrías compararlo con una semilla que, al calentarse la superficie de la tierra, siente que la primavera se acerca y quiere crecer. A veces lleva un pequeño casco para atravesar la superficie como una delicada plantita. Para quien lo observa, parece un crecimiento suave, pero si filmas el proceso y lo reproduces a cámara lenta, ves que hacen falta motivación y perseverancia para alcanzar la luz del sol y convertirse en una flor llena de color. Lo mismo ocurre con la nueva conciencia. Tras el aparente caos se esconde el orden. A través del conflicto evolucionamos hacia más comprensión y más armonía. Así que estamos asistiendo al parto de nuevos tiempos y de nuevos sistemas.
Recordamos quiénes somos
Un nacimiento nunca llega de improviso. Se prepara durante el embarazo. Por eso tengo plena confianza en los nuevos tiempos. Muchos de vosotros lleváis años preparándoos. Has mirado de frente tus viejos temas y sistemas y has soltado lo que ya no funcionaba. Te has sumergido en el fascinante mundo de tus emociones y has liberado lo que se podía liberar. Desde entonces puedes sostener más luz y crece tu disposición a compartirla a diario con las personas que te rodean. Has notado que tus esfuerzos han dado fruto. Vives con más libertad y más amor, y te has desprendido (casi por completo) de tus juicios limitantes. Tu vida ha cambiado. Se ha vuelto más profunda. Has descubierto el valor de tu presencia en tu cuerpo y en la tierra, al igual que tu campo energético personal y el campo colectivo en conexión con el universo. Para tu sorpresa, o quizá no, has comprobado que eres mucho más de lo que creías ser. Sientes tu potencial infinito burbujeando dentro de ti. Sabes lo que la gratitud y el amor pueden provocar a pequeña y a gran escala. Hace mucho que sueñas con que la luz y el amor se extiendan entre las personas. A veces incluso te impacientabas. Sabes que todo tiene su momento. El momento es AHORA. SER consciente es AHORA. Empieza por ti. ¿Dónde has oído eso antes?
Sabes quién eres, tú que estás en conexión directa con tu fuente.
Sabes quién eres, tú que no puedes ser otra cosa que amor.
Sabes quién eres, tú que vives tu esencia femenina.
Sabes quién eres, tú que vives tu esencia masculina.
La esencia masculina y la femenina de la mano. No puedes imaginar una transformación mayor. ¿Qué tiene que ver esto con el coronavirus? Todo. Es ahí donde empieza. Desde un profundo respeto por quien eres como hombre o como mujer —y todas las demás formas—, solo puedes sentir respeto por la otra parte y por la vida que nace de ello. Esa vida merece todo el cuidado a través de líderes que estén en contacto con su esencia. Los ámbitos financiero, religioso, económico, político, educativo y demás estructuras de la sociedad pueden volver a recordar su verdadera esencia y desprenderse de los mecanismos que ya no están al servicio del planeta y de la humanidad. Así, el planeta y las personas recuperan unos pulmones sanos y suficiente espacio para respirar, para amar, bailar, crear y simplemente ser.
Abúrrete de forma creativa
Quizá seas una de esas personas que ahora tienen un mar de tiempo a su disposición. Puedes elegir aburrirte o convertir el tiempo del que dispones en conciencia y creatividad. Es un momento ideal para ordenar tu casa, pero sobre todo para echar una mirada reflexiva a tu casa interior. ¿Cómo están las cosas ahí? ¿Estás a gusto contigo y con tu vida? ¿Existe en ti un lugar de quietud interior? ¿Vives la vida con la que soñabas? ¿Qué puedes soltar? ¿Qué puede ser diferente? ¿Con qué soñaba tu niño interior? ¿Qué pasos puedes dar ahora y después del confinamiento para hacer realidad esos sueños? ¿Cuánta creatividad te queda? ¿Qué puedes hacer ahora para volver a avivarla? Si tienes hijos, ellos te ayudarán a estimularla. Sin hijos también es posible.
Algunos consejos que pueden avivar tu inspiración y tu creatividad:
· Escribe una canción, un poema, una obra de teatro, aunque creas que no sabes.
· Disfrázate y haz como si fueras actor o actriz. ¿Qué personajes interpretas? ¿Qué deseos profundos afloran así? ¿Qué comprensiones?
· Escribe la historia de tu vida. O conviértela en un cómic. Una canción. Un poema. Una danza.
· Imagina que eres inventor o inventora. Inventa algo que tenga sentido para un ámbito concreto del mundo.
· Reúne unas velas en el centro de la mesa. Apaga todas las demás luces y cuenta historias emocionantes junto con quienes viven contigo.
· Estudia algo sobre lo que hace tiempo que querías saber más. Internet está repleto de material.
· Medita a diario, haz ejercicios de yoga, entra en tu silencio interior en relación con los temas que te interesan. Reflexiona, contempla. De nuevo, internet puede ser una fuente de inspiración.
TIEMPO de solidaridad y TIEMPO de esencia
Así que nada de dejarse llevar por el pánico, sino cuidar bien de ti, de los demás y de todas las personas que quieres. Aprovecha las oportunidades para un mundo nuevo. El país, la nación, el gobierno: te dan todo el tiempo para ello. Eso sí que no se había visto nunca. Eso, por sí solo, ya subraya lo nuevo. Mira tu vida y el mundo desde tu quietud interior. Vive la luz, vive la conciencia y crea las cosas más bellas que puedas imaginar, para que las personas adecuadas se vean atraídas hacia los puestos adecuados.
Te deseo buena salud y todo el espacio para respirar que necesites para desplegar tu conciencia individual y tu conciencia del mundo.
El virus del amor/de la conciencia — Global living in Awareness
¿Y si ahora propagáramos por todo el mundo el virus del amor, una pandemia de amor?
Et si nous répandions le virus de l’amour dans le monde entier, une pandémie d’amour ?
What if we spread the love virus worldwide, a love pandemic?
Hilde Van Bulck
Conferenciante • Escritora • Facilitadora de constelaciones • Asesora organizacional • Activadora de conciencia
