Psychogenealogie

Vor Kurzem habe ich eine dreitägige Ausbildung in Psychogenealogie bei Eduard Van den Bogaert besucht. Es ging darum, auf seine ganz eigene Weise den eigenen Stammbaum zu ergründen und darzustellen. Die Methode möchte ich hier nicht erklären. Wenn du sie genauer kennenlernen willst, lies sein Buch Psychogénéalogie oder besuche die Ausbildung selbst. Ich kann sie dir wirklich empfehlen.

Warum erwähne ich diese Ausbildung?

Herr Van den Bogaert legte großen Wert auf „oben“ und „unten“. Oben steht für das Universum und alles, was auf höheren Ebenen existiert, unten für die Erde und alles, was mit ihr verbunden ist. Diese doppelte Perspektive hilft dir, ein ganzheitliches Bild deines Stammbaums zu schaffen. Bei jeder neuen Übung, in der sie ihren Stammbaum sichtbar machten, vergaßen die meisten Teilnehmenden diese beiden Aspekte, die schon lange da waren, bevor es uns gab. Bei mir war es umgekehrt: Sie waren das Erste, woran ich dachte. Alles spielt sich zwischen oben und unten ab. Wenn dir das bewusst wird, fühlst du dich verankert und als Teil eines größeren Ganzen.

Symbolische Wurzeln und Flügel

Wenn wir von einem Stammbaum sprechen, meinen wir natürlich keinen echten Baum. Auch das Wort Wurzeln ist deshalb symbolisch zu verstehen. Im Zusammenhang mit deiner Familiengeschichte stehen die Wurzeln für deinen Hintergrund, für das, woher du kommst, und für den Weg, den deine Familie im Lauf der Geschichte zurückgelegt hat. Wenn du fest in deiner Herkunft verwurzelt bist, hast du ein Fundament, auf dem du deine Identität aufbauen kannst. Dann erlebst du Sicherheit und Stabilität in deinem persönlichen Leben und in deiner Arbeit.

Manchmal sind die Wurzeln beschädigt, abgestorben oder verschwunden. Dann weisen sie auf fehlende Teile hin, auf Muster, die in deinem heutigen Leben einschränkend nachwirken, oder auf schädliche Überzeugungen, die tief verankert sind.

Neuen Horizonten und der Freiheit entgegen

Als ich nach der Ausbildung nach Hause kam, hätte ich am liebsten eine Runde über meinem Dorf gedreht, so leicht und freudig fühlte ich mich. In diesen drei Tagen, in denen ich mit Karopapier, Lineal und Bleistiften meinen Stammbaum wieder und wieder neu gezeichnet hatte, war ich gewachsen. Viel mehr als zuhören und zeichnen hatte ich nicht getan. Und doch war mein inneres Wachstum spürbar. Wenn du deinen Stammbaum immer wieder neu zeichnest, bekommt alles und jeder einen stimmigeren Platz. Das bringt Entspannung in deinen Geist, in deine Gefühle und in deinen Körper. „Ich sehe dich gern so begeistert“, meinte eines meiner Kinder dazu. Ich hatte mich auf eine Entdeckungsreise begeben, obwohl ich seit Jahren glaubte, meinen Stammbaum zu kennen, und hatte dabei eine Form von Freiheit erfahren. Als hätte ich ein bestimmtes Ziel erreicht, das ich nicht sehen, aber sehr wohl fühlen konnte. Meine Flügel waren aktiviert. Ich flog neuen Horizonten und der Freiheit entgegen.

Gemeinsam wachsen aus gemeinsamen Wurzeln

Wenn du von oben und unten aus auf deine individuelle und deine familiäre Dynamik schaust, hilft dir das, ein Gleichgewicht zwischen Wurzeln und Flügeln zu finden. Einerseits zeigen dir die Wurzeln wertvolle Aspekte aus der Vergangenheit, die dein Wachstum fördern. Andererseits erinnern dich deine Flügel daran, dass du deinen Träumen folgen darfst, um dich persönlich zu entwickeln. In einer Familie wächst du zu Stabilität heran, durch die Talente, die du entwickelt hast, und auch aus den einschränkenden Mustern heraus. Gemeinsam mit den anderen Familien deiner Verwandtschaft, deines Dorfes und darüber hinaus der größeren Gemeinschaft kannst du aus den gemeinsamen Wurzeln heraus wachsen.

Neue Schritte in die Zukunft

Es lohnt sich herauszufinden, wie du das Erbe der Vergangenheit nutzen kannst, um deine jetzige Lebenssituation freudvoller zu gestalten und neue Schritte in die Zukunft zu gehen. Die Wurzeln stärken deine Widerstandskraft in Zeiten des Wandels, und die Flügel helfen dir, deinen Kurs zu finden, wenn neue Herausforderungen auftauchen.

Fallbeispiel: Larissas Reise von den Wurzeln zu den Flügeln

Hintergrund: Larissa war 42 Jahre alt. Sie war Unternehmerin und kämpfte seit Jahren mit dem Gefühl, beruflich und privat festzustecken. Trotz ihres unternehmerischen Talents fühlte sie sich gehemmt, neue Chancen zu ergreifen. Sie beschloss, sich ihre Wurzeln anzuschauen, um zu erkennen, welches Potenzial zum Wachsen in ihr steckt.
Erkundung der Wurzeln: Sie erforschte ihre Familiengeschichte und entdeckte, dass ihr Urgroßvater ein erfolgreicher Unternehmer gewesen war. Generation für Generation lastete großer Druck auf der Familie, in seine Fußstapfen zu treten. Larissa fühlte sich verpflichtet, Leistung zu bringen und die Erwartungen ihrer Familie zu erfüllen. Ihr wurde bewusst, dass in ihrer Familie Gefühle kaum zum Ausdruck gebracht wurden. Das Geschäft ging immer vor. Auch Larissa selbst hielt sich damit zurück, ihre Gefühle und Wünsche mitzuteilen.
Entwicklung der Flügel: Mit diesen Einsichten wuchs ihr Wunsch, ihre Flügel auszubreiten. Sie setzte sich persönliche Ziele, unabhängig von den Erwartungen der Familie. Sie beschloss, eine Modeausbildung zu machen, etwas, wofür sie schon immer eine Leidenschaft gehabt, aber nie Zeit gefunden hatte. In ihrem kreativen Prozess entdeckte sie neue Talente und Interessen und fühlte sich frei und erfüllt.
Ergebnis: Einige Jahre später hat Larissa nicht nur ihre Fähigkeiten im Modebereich weiterentwickelt, sondern auch mehr Selbstvertrauen gewonnen. Sie hat ihren eigenen Weg gewählt und inzwischen eine eigene Online-Modemarke gegründet. Sie fühlt sich ihrer Familiengeschichte stärker verbunden, weil sie jetzt versteht, wie ihre Wurzeln sie geprägt haben und wie sie ihre Flügel einsetzen kann, um einen einzigartigen Beitrag zu leisten. Indem sie sich ihres Hintergrunds und seines Einflusses bewusst wurde, fand sie ein Gleichgewicht zwischen der Würdigung ihrer Herkunft und dem Verfolgen ihrer eigenen Träume.
Auf diese Weise kannst auch du deinen Hintergrund erforschen und deine Flügel entwickeln, für persönliches Wachstum und Freiheit.

Arbeite mit dir selbst

Ich biete dir einige Übungen an, mit denen du tiefer in dein System eintauchen kannst. Du kannst sie nachdenkend angehen, oder du suchst zuerst deine Stille auf und lässt dich von den Einsichten deiner Intuition leiten.

Reflexion:

Welche Aspekte aus deiner Vergangenheit geben dir Kraft?
Welchen Träumen und Wünschen möchtest du folgen?
Wie kannst du dein starkes Fundament nutzen, um deine Flügel wachsen zu lassen?

2. Visualisierung und kreatives Gestalten:

Wofür stehen Wurzeln für dich? Such dir Symbole oder Fotos dafür. Mach eine Zeichnung davon. Was geschieht während des kreativen Prozesses?
Wofür stehen Flügel für dich? Such dir Symbole oder Fotos dafür.
Mach eine Zeichnung davon. Was geschieht während des kreativen Prozesses?

3. Erzähle

Erzähl deinen Kindern, deinem Partner oder deiner Partnerin oder einem Freund oder einer Freundin, wie deine Wurzeln dich geprägt haben und wie du deine Flügel hast wachsen lassen. Beobachte, was du in dir selbst erlebst, während du deine Geschichte erzählst. Was macht deine Geschichte mit denen, die dir zuhören?

Vögel bauen ihr Nest aus Zweigen (und Wurzeln)
und umarmen die Freiheit in der Luft.

Hilde Van Bulck
Awareness Architect, systemische Aufstellungsleiterin und Beraterin
Botschafterin und Direktorin für Aufstellungen und Bildung bei Constellators International.

Von Wurzeln zu Flügeln