Psicogenealogía
Hace poco hice una formación de tres días sobre psicogenealogía, impartida por Eduard Van den Bogaert. El objetivo era comprender a fondo tu propio árbol genealógico y representarlo a través de su método tan particular. No pretendo explicar aquí cómo funciona. Si quieres una explicación detallada, te recomiendo leer su libro Psychogénéalogie o hacer tú misma la formación. La recomiendo de verdad.
¿Por qué menciono esta formación?
El señor Van den Bogaert hizo mucho hincapié en el «arriba» y el «abajo». Arriba se refiere al universo y a todo lo que existe en niveles superiores, mientras que abajo tiene que ver con la tierra y con todo lo que está unido a ella. Esta doble perspectiva ayuda a crear una visión holística de tu árbol genealógico. En cada nuevo ejercicio para representar su árbol genealógico, la mayoría de los participantes olvidaban estas dos dimensiones, que ya estaban ahí mucho antes de que nosotros existiéramos. A mí me pasaba lo contrario: era lo primero en lo que pensaba. Todo sucede entre arriba y abajo. Ser consciente de ello te hace sentir anclada y parte de un todo mayor.
Raíces y alas simbólicas
Cuando hablamos de un árbol genealógico, no hablamos literalmente de un árbol. Por eso, la palabra raíces hay que entenderla de forma simbólica. En el contexto de tu historia familiar, las raíces simbolizan tus orígenes, el lugar de donde vienes y el camino que tu familia ha recorrido a lo largo de la historia. Estar firmemente enraizada en tus orígenes te da la base sobre la que construir tu identidad. Así experimentas seguridad y estabilidad en tu vida personal y en tu trabajo.
A veces las raíces están dañadas, muertas o han desaparecido. En ese caso remiten a piezas que faltan, a patrones que siguen limitándote en tu vida actual o a creencias dañinas que están profundamente arraigadas.
Al encuentro de nuevos horizontes y de la libertad
Cuando volví a casa después de la formación, podría haber dado una vuelta volando por encima de mi pueblo. Así de ligera y alegre me sentía. En esos tres días, volviendo a dibujar una y otra vez mi árbol genealógico con papel cuadriculado, regla y lápices, había crecido. No había hecho mucho más que escuchar y dibujar. Y, sin embargo, mi crecimiento interior se notaba. Al dibujar una y otra vez tu árbol genealógico, todo y todos van encontrando un lugar más justo. Eso trae relajación a tu mente, a tus emociones y a tu cuerpo. «Me encanta verte tan entusiasmada», me dijo uno de mis hijos. Aunque llevaba años creyendo que conocía mi árbol genealógico, me había embarcado en un viaje de descubrimiento y, gracias a ello, había experimentado una forma de libertad. Como si hubiera alcanzado una meta concreta que no podía ver, pero que sí sentía. Mis alas se habían activado. Volaba al encuentro de nuevos horizontes y de la libertad.
Crecer juntos desde unas raíces comunes
Mirar tu dinámica individual y familiar desde el arriba y el abajo ayuda a encontrar un equilibrio entre raíces y alas. Por un lado, las raíces te muestran aspectos valiosos del pasado que favorecen tu crecimiento. Por otro, tus alas te recuerdan que puedes perseguir tus sueños para desarrollarte como persona. Dentro de una familia creces hacia la estabilidad gracias a los talentos que has desarrollado y también a partir de los patrones limitantes. Junto con las demás familias de tu linaje, de tu pueblo y, por extensión, de la comunidad más amplia, puedes crecer desde las raíces comunes.
Pasos innovadores hacia el futuro
Merece la pena descubrir cómo puedes aprovechar las herencias del pasado para que tu situación actual sea más alegre y para dar pasos innovadores hacia el futuro. Las raíces contribuyen a tu resiliencia en tiempos de cambio, y las alas te ayudan a orientarte cuando surgen nuevos desafíos.
Caso práctico: el viaje de Larissa de las Raíces a las Alas
- Contexto: Larissa tenía 42 años. Era empresaria y llevaba años luchando con la sensación de estar estancada en su carrera y en su vida personal. A pesar de su talento para emprender, sentía que algo le impedía desarrollar nuevas oportunidades. Decidió mirar sus raíces para comprender mejor su potencial de crecimiento.
- Exploración de las raíces: Investigó su historia familiar y descubrió que su bisabuelo había sido un empresario de éxito. Generación tras generación había existido mucha presión para seguir sus pasos. Larissa se sentía responsable de rendir y de cumplir las expectativas de su familia. Se dio cuenta de que en su familia apenas se expresaban las emociones. El negocio siempre era lo primero. A la propia Larissa le costaba compartir sus sentimientos y sus ambiciones.
- Desarrollo de las alas: Con estas comprensiones creció su deseo de desplegar las alas. Se fijó objetivos personales, al margen de las expectativas de la familia. Decidió hacer una formación en moda, algo que siempre le había apasionado pero para lo que nunca encontraba tiempo. A través de su proceso creativo descubrió nuevos talentos e intereses, y se sintió libre y plena.
- Resultado: Unos años después, Larissa no solo ha mejorado sus habilidades en el mundo de la moda, sino que también ha ganado confianza en sí misma. Eligió su propio camino y, entretanto, ha creado su propia marca de ropa online. Se siente más conectada con su historia familiar, porque ahora entiende cómo la han formado sus raíces y cómo puede usar sus alas para hacer una aportación única. Al tomar conciencia de sus orígenes y de su influencia, encontró un equilibrio entre honrar su linaje y perseguir sus propios sueños.
- Tú también puedes explorar así tus orígenes y desarrollar tus alas para tu crecimiento personal y tu libertad.
Manos a la obra contigo misma
Te propongo algunos ejercicios con los que puedes adentrarte más en tu sistema. Puedes hacerlos de forma reflexiva, o bien buscar primero tu silencio y dejarte guiar por lo que te vaya mostrando tu intuición.
- Reflexión:
- ¿Qué aspectos de tu pasado te dan fuerza?
- ¿Qué sueños y ambiciones quieres perseguir?
- ¿Cómo puedes usar tu sólida base para que crezcan tus alas?
2. Visualización y creación:
- ¿Qué simbolizan para ti las raíces? Busca símbolos o fotos que las representen. Haz un dibujo. ¿Qué sucede durante el proceso creativo?
- ¿Qué simbolizan para ti las alas? Busca símbolos o fotos que las representen.
Haz un dibujo. ¿Qué sucede durante el proceso creativo?
3. Cuenta
- Cuéntales a tus hijos, a tu pareja o a un amigo o amiga de qué manera te han formado tus raíces y cómo has hecho crecer tus alas. Observa qué experimentas en ti misma al contar tu historia. ¿Qué provoca tu historia en quienes te escuchan?
Los pájaros construyen su nido con ramitas (y raíces)
y abrazan la libertad en el aire.
Hilde Van Bulck
Arquitecta de la conciencia, facilitadora de constelaciones sistémicas y asesora
Embajadora y directora de Constelaciones y Educación en Constellators International.
