Psicogenealogía
Hace poco asistí a una formación de tres días sobre psicogenealogía, impartida por Eduard Van den Bogaert. El objetivo era comprender a fondo tu propio árbol genealógico y representarlo mediante su método único. No es mi intención explicar aquí su forma de trabajar. Si quieres una explicación detallada, te recomiendo leer su libro Psychogénéalogie o hacer tú mismo la formación. Te la recomiendo de corazón.
¿Por qué menciono esta formación?
El Sr. Van den Bogaert hizo mucho hincapié en el «arriba» y el «abajo». Arriba se refiere al universo y a todo lo que existe en niveles superiores, mientras que abajo tiene que ver con la tierra y con todo lo que está unido a ella. Esta doble perspectiva ayuda a crear una imagen holística de tu árbol genealógico. En cada nuevo ejercicio para plasmar su árbol genealógico, la mayoría de los participantes olvidaban estas dos facetas, que ya estaban presentes mucho antes de que nosotros existiéramos. A mí me pasaba lo contrario: era lo primero en lo que pensaba. Todo sucede entre arriba y abajo. Ser consciente de ello te da la sensación de estar anclado y de formar parte de un todo mayor.
Raíces y alas simbólicas
Cuando hablamos de un árbol genealógico, no hablamos literalmente de un árbol. Por eso, la palabra raíces debe entenderse de forma simbólica. En el contexto de tu historia familiar, las raíces simbolizan tus orígenes, de dónde vienes y el camino que tu familia ha recorrido a lo largo de la historia. Estar firmemente arraigado en tu origen te da la base sobre la que construir tu identidad. Así experimentas seguridad y estabilidad en tu vida personal y en tu trabajo.
A veces las raíces están dañadas, muertas o han desaparecido. Entonces remiten a piezas que faltan, a patrones que siguen actuando de forma limitante en tu vida actual o a creencias dañinas profundamente arraigadas.
Al encuentro de nuevos horizontes y de la libertad
Cuando llegué a casa después de la formación, podría haber dado una vuelta volando sobre mi pueblo. Así de ligera y alegre me sentía. En esos tres días, redibujando una y otra vez mi árbol genealógico con papel cuadriculado, regla y lápices, había crecido. No había hecho mucho más que escuchar y dibujar. Sin embargo, mi crecimiento interior era palpable. Al dibujar tu árbol genealógico una y otra vez, todo y todos van ocupando un lugar más justo. Eso aporta relajación a tu mente, a tus emociones y a tu cuerpo. «Me encanta verte tan entusiasmada», comentó uno de mis hijos. Me había embarcado en un viaje de descubrimiento, aunque llevaba años creyendo que conocía mi árbol genealógico, y gracias a ello había experimentado una forma de libertad. Como si hubiera alcanzado un objetivo concreto que yo no podía ver, pero que sí sentía. Mis alas se habían activado. Volaba al encuentro de nuevos horizontes y de la libertad.
Crecer juntos desde raíces comunes
Mirar tu dinámica individual y familiar desde arriba y desde abajo ayuda a encontrar un equilibrio entre raíces y alas. Por un lado, las raíces te muestran aspectos valiosos del pasado que favorecen tu crecimiento. Por otro, tus alas te recuerdan que tienes derecho a perseguir tus sueños para desarrollarte personalmente. Dentro de tu hogar creces hacia la estabilidad gracias a los talentos que has desarrollado y también a partir de los patrones limitantes. Junto con los demás hogares de tu familia, de tu pueblo y, por extensión, de la comunidad más amplia, podéis crecer juntos desde las raíces comunes.
Pasos innovadores hacia el futuro
Merece la pena descubrir cómo puedes aprovechar las herencias del pasado para que tu situación vital actual sea más alegre y para dar pasos innovadores hacia el futuro. Las raíces contribuyen a tu resiliencia en tiempos de cambio, y las alas te ayudan a orientarte cuando surgen nuevos retos.
Caso práctico: el viaje de Larissa de las Raíces a las Alas
- Antecedentes: Larissa tenía 42 años. Era empresaria y llevaba años luchando con la sensación de estar estancada en su carrera y en su vida personal. A pesar de su talento emprendedor, se sentía frenada a la hora de desarrollar nuevas oportunidades. Decidió mirar hacia sus raíces para comprender su potencial de crecimiento.
- Exploración de las raíces: Investigó su historia familiar y descubrió que su bisabuelo había sido un empresario de éxito. Generación tras generación había existido una gran presión para seguir sus pasos. Larissa se sentía responsable de rendir y de estar a la altura de las expectativas de su familia. Se dio cuenta de que en su familia apenas se daba espacio a la expresión de las emociones. El negocio siempre era lo primero. La propia Larissa era reservada a la hora de compartir sus sentimientos y sus ambiciones.
- Desarrollo de las alas: Con estas nuevas comprensiones creció su deseo de desplegar las alas. Se fijó metas personales, independientes de las expectativas de la familia. Decidió hacer una formación en moda, algo que siempre le había apasionado, pero para lo que nunca encontraba tiempo. A través de su proceso creativo descubrió nuevos talentos e intereses, y se sintió libre y plena.
- Resultado: Unos años después, Larissa no solo ha mejorado sus habilidades en el mundo de la moda, sino que también ha ganado confianza en sí misma. Eligió su propio camino y entretanto ha creado su propia marca de ropa online. Se siente más conectada con su historia familiar porque ahora entiende cómo la han formado sus raíces y cómo puede utilizar sus alas para hacer una aportación única. Al tomar conciencia de sus orígenes y de su influencia, encontró un equilibrio entre honrar su procedencia y perseguir sus propios sueños.
- Del mismo modo, tú también puedes explorar tus orígenes y desarrollar tus alas para tu crecimiento personal y tu libertad.
Manos a la obra
Te propongo algunos ejercicios con los que puedes sumergirte más a fondo en tu sistema. Puedes hacerlos de forma reflexiva, o bien buscar primero tu silencio y dejarte guiar por lo que te llegue desde tu intuición.
- Reflexión:
- ¿Qué aspectos de tu pasado te dan fuerza?
- ¿Qué sueños y ambiciones quieres perseguir?
- ¿Cómo puedes utilizar tu sólida base para que te crezcan las alas?
2. Visualización y creación:
- ¿Qué simbolizan para ti las raíces? Busca símbolos o fotos que las representen. Haz un dibujo de ellas. ¿Qué ocurre durante el proceso creativo?
- ¿Qué simbolizan para ti las alas? Busca símbolos o fotos que las representen.
Haz un dibujo de ellas. ¿Qué ocurre durante el proceso creativo?
3. Cuenta
- Cuéntales a tus hijos, a tu pareja o a un amigo o amiga de qué manera te han formado tus raíces y cómo has dejado crecer tus alas. Observa lo que experimentas cuando cuentas tu historia. ¿Qué provoca tu historia en quienes te escuchan?
Los pájaros construyen su nido con ramitas (y raíces)
y abrazan la libertad en el aire.
Hilde Van Bulck
Awareness Architect, facilitadora de constelaciones sistémicas y asesora
Embajadora y Directora de Constelaciones y Educación en Constellators International.
