«Ahora no», decía mi padre. «Ahora no», decía mi madre. «Ahora no», les decía yo a mis hijos. «Ahora no», me decía a mí misma. «Ahora no», decían mis jefes. «Ahora no», dicen mis clientes. Al «ahora no» casi siempre le sigue un «No tengo tiempo». Si hubiera llevado la cuenta de las veces que he usado este argumento en mi vida, podría presumir de una puntuación récord. Sin embargo, por no tener tiempo, ya he desperdiciado mucho tiempo valioso. No soy la única. En el fondo lo sabemos y, aun así, ignoramos la importancia del tiempo en el ahora.
«Alguien me acaba de hacer la misma sugerencia que tú la última vez y sin duda lo voy a hacer, pero ahora no. El año que viene», así empezó la sesión mi clienta.
«¿Todavía no has empezado?». Tenía curiosidad por saber el resultado.
«Me apetece, pero ahora no tengo tiempo. Primero tengo otras cosas que hacer. Mis clientes y las demás cosas van antes. Lo haré el año que viene. Ser creativa para mí misma puede esperar un poco.»
Le propuse que miráramos un momento qué le provocaba ese “No tengo tiempo”, pero me topé con resistencia. No quería hablar de ello. Ahora no. Más tarde. Sintonizando con su energía, percibí que no debía dejar pasar esta oportunidad sin más. Con el argumento de que no pretendía convencerla de que fuera creativa para sí misma con su querida arcilla, sí logré convencerla de que mirara el efecto del tiempo en su cuerpo y en sus emociones.
«Tómate siempre tiempo para las cosas que te hacen feliz. No esperes a que llegue el momento exacto. Casi con toda seguridad te perderás el momento adecuado.»
Para mí es un auténtico placer trabajar con alguien que percibe tan bien a nivel energético como esta clienta. Es más jugar y conectar que trabajar. Es vi-venciar juntas y esperar un resultado que no conocemos de antemano.
«Cuando piensas “No tengo tiempo”, ¿dónde lo sientes en tu cuerpo?». Se señaló la garganta sin decir palabra. Ya estábamos en marcha. Ahora solo tenía que hacer preguntas. Las imágenes surgirían por sí solas y contendrían las respuestas necesarias para su proceso de crecimiento.
«¿Qué forma tiene ese “No tengo tiempo” en tu garganta?»
«Parece una piedra. Una negra.»
«¿Qué tipo de piedra?»
«Una rocosa.»
«Si sigues mirando, ¿qué ves?»
«Veo destellos. Hay puntitos luminosos por todas partes.» Estaba muy en contacto con su percepción en imágenes. «Se parece más a la antracita.»
«Céntrate en los destellos. ¿Qué ocurre entonces?». Se tomó un momento para percibir.
«Todo empieza a chispear. Se convierte en unos grandes fuegos artificiales. Me emociona su belleza.»
«Sigue mirando. Respíralo. Deja entrar del todo los fuegos artificiales. Permite la emoción. Acógela en ti.»
«Todo mi cuerpo empieza a cosquillear. Oh, siento cómo fluye mi sangre.» Si el entusiasmo, el asombro y el silencio pueden ir de la mano, eso era lo que estaba ocurriendo.
«Sigue sintiendo. Quédate con el fluir de tu sangre. Sigue mirando. ¿Qué ocurre ahora?»
«Oh, oh, no me lo puedo creer. Me siento viva. Estoy viva. ¡Estoy viva!»
«¿Qué te provoca sentirte viva?»
«Me siento dichosa. Soy. Estoy aquí y ahora. Qué experiencia.»
Se hizo un silencio más silencioso que el silencio. «¿Ya no puedes hablar?». Con la mano, que agitaba delante de la garganta, me indicó que no. Estaba sentada en su silla, resplandeciente y radiante. Yo también. Ver a alguien llegar al aquí y ahora, a la presencia del «Yo soy», es la mayor recompensa de mi trabajo.
«Todas las preguntas que quería hacer han desaparecido», susurró. Así sucede en el aquí y ahora. La mayoría de las preguntas pierden relevancia. Cerramos la sesión con la preciosa música de Shaina Noll —Resting in the now — . No volveré a ver a mi clienta hasta dentro de unos meses. Quien se siente viva no necesita venir con frecuencia.
«Sonríe, respira y tómate tu tiempo.» Thich Nhat Hanh
Partiendo de un “No tengo tiempo”, habíamos llegado al silencio del alma. Un campo desde el que surgen otras posibilidades y se toman otras decisiones. Entonces el «no tengo tiempo» se sustituye por las prioridades de la vida. La gestión del tiempo se vuelve sencilla. Sales del modo zombi en el que, día tras día, haces sin pensar cosas sin importancia a las que dedicas mucho tiempo. Desde el aquí y ahora, la gestión del tiempo evoluciona hacia una gestión de la atención, con atención a las prioridades que te hacen sentir el fluir de la vida. Pruébalo y sorpréndete de la cantidad de cosas sin importancia que puedes tachar. Entonces el «no tengo tiempo» ya no puede usarse como excusa, una excusa que sabes que en realidad es una mentirijilla.
Con la gestión de la atención, el argumento del tiempo pierde fuerza. No es el tiempo el responsable de lo que logras o no logras hacer. La responsabilidad es tuya y de las elecciones que haces. ¿Qué eliges? ¿Qué elecciones tienen prioridad? ¿En qué inviertes tu atención?
«Tomarte tiempo para ti es una elección.»
Eliges dormir lo suficiente o no. Eliges comer sano o no. Eliges pasar horas viendo Netflix o no. Eliges meditar o no. Eliges amar o no. Eliges. Una y otra vez. Siente lo poderoso que es esto. Cada vez que eliges tus prioridades (vitales), sientes cómo crecen tu fuerza y tu confianza en ti misma. El tiempo bien aprovechado te deja satisfecha contigo misma. Y desde ahí puedes volver a tomar decisiones nuevas y poderosas. El año nuevo que se acerca es una magnífica oportunidad para ello, pero en realidad no hace falta esperar tanto. Puedes elegir desde el AHORA.
Hilde Van Bulck
Arquitecta de la conciencia — Conferenciante — Escritora — Facilitadora de constelaciones sistémicas y asesora
AMI Activadora — Motivadora — Inspiradora
www.hildevanbulck.com
