« Pas maintenant », disait mon père. « Pas maintenant », disait ma mère. « Pas maintenant », disais-je à mes enfants. « Pas maintenant », me disais-je à moi-même. « Pas maintenant », disaient mes supérieurs. « Pas maintenant », disent mes clients. « Pas maintenant » est presque toujours suivi de « Je n'ai pas le temps. » Si j'avais compté le nombre de fois où j'ai utilisé cet argument dans ma vie, je pourrais me vanter d'un score record. Et pourtant, à force de ne pas avoir le temps, j'ai déjà gaspillé beaucoup de temps précieux. Et je ne suis pas la seule. Quelque part, nous le savons bien, et pourtant nous négligeons l'importance du temps dans l'instant présent.
« Quelqu'un d'autre m'a fait exactement la même suggestion que vous la dernière fois, et je vais certainement le faire, mais pas maintenant. L'année prochaine. » C'est par ces mots que ma cliente a entamé la séance.
« Vous n'avez pas encore commencé ? » J'étais curieuse de connaître le résultat.
« J'en ai bien envie, mais là, je n'ai pas le temps. J'ai d'abord d'autres choses à faire. Mes clients et le reste passent avant. Je le ferai l'année prochaine. Être créative pour moi-même, ça peut encore attendre un peu. »
Je lui ai proposé d'observer un instant ce que « Je n'ai pas le temps » lui faisait, mais je me suis heurtée à une résistance. Elle ne voulait pas en parler. Pas maintenant. Plus tard. En m'accordant à son énergie, j'ai perçu que je ne devais pas laisser filer cette occasion si facilement. En lui assurant que je ne cherchais pas à la convaincre d'être créative pour elle-même avec son argile bien-aimée, j'ai tout de même réussi à la convaincre d'observer l'effet du temps sur son corps et ses émotions.
« Prenez toujours le temps pour les choses qui vous rendent heureux. N'attendez pas que le moment soit parfaitement le bon. Vous passeriez alors presque à coup sûr à côté du bon moment. »
Pour moi, c'est un vrai plaisir de travailler avec quelqu'un qui perçoit aussi finement l'énergie que cette cliente. C'est davantage jouer et se relier que travailler. C'est vivre l'expérience ensemble, pleinement, et guetter un résultat que nous ne connaissons pas à l'avance.
« Quand vous pensez “Je n'ai pas le temps”, où le sentez-vous dans votre corps ? » Elle a montré sa gorge sans dire un mot. C'était parti. Je n'avais plus qu'à poser des questions. Les images surgiraient d'elles-mêmes et contiendraient les réponses nécessaires à son processus de croissance.
« Quelle forme prend “Je n'ai pas le temps” dans votre gorge ? »
« On dirait une pierre. Une noire. »
« Quel genre de pierre ? »
« Une roche brute. »
« Si vous regardez plus loin, que voyez-vous ? »
« Je vois des scintillements. Il y a partout de petits points lumineux. » Elle était bien en contact avec sa perception visuelle. « Cela ressemble plutôt à de l'anthracite. »
« Concentrez-vous sur les scintillements. Que se passe-t-il alors ? » Elle a pris un moment pour observer.
« Tout se met à pétiller. Cela devient un grand feu d'artifice. Je suis émue par tant de beauté. »
« Continuez à regarder. Inspirez-le. Laissez entrer pleinement le feu d'artifice. Laissez venir l'émotion. Accueillez-la en vous. »
« Tout mon corps se met à fourmiller. Oh, je sens mon sang circuler. » Si l'enthousiasme, l'émerveillement et le silence peuvent aller de pair, c'était bien le cas à ce moment-là.
« Continuez à ressentir. Restez avec le flux de votre sang. Continuez à regarder. Que se passe-t-il maintenant ? »
« Oh, oh, je n'arrive pas à y croire. Je me sens vivre. Je vis. Je vis ! »
« Qu'est-ce que cela vous fait de vous sentir vivre ? »
« Je me sens dans la béatitude. Je suis. Je suis ici et maintenant. Quelle expérience. »
Le silence est devenu plus profond que le silence. « Vous ne pouvez plus parler ? » D'un geste de la main devant sa gorge, elle a fait signe que non. Elle était assise dans son fauteuil, lumineuse et rayonnante. Et moi aussi. Voir quelqu'un arriver dans l'ici et maintenant, dans la présence du « Je suis », c'est la plus belle récompense de mon travail.
« Toutes les questions que je voulais poser ont disparu », a-t-elle chuchoté. C'est ainsi que cela se passe dans l'ici et maintenant. La plupart des questions perdent leur pertinence. Sur la belle musique de Shaina Noll — Resting in the now — nous avons clôturé la séance. Je ne reverrai ma cliente que dans quelques mois. Quelqu'un qui se sent vivre n'a pas besoin de venir régulièrement.
« Souriez, respirez et prenez le temps. » Thich Nhat Hanh
Partis de « Je n'ai pas le temps », nous étions arrivées dans le silence de l'âme. Un champ d'où naissent d'autres possibilités et où se prennent d'autres décisions. « Je n'ai pas le temps » cède alors la place aux priorités de la vie. La gestion du temps devient simple. Vous sortez du mode zombie, dans lequel vous accomplissez machinalement, jour après jour, des choses sans importance auxquelles vous consacrez beaucoup de temps. Depuis l'ici et maintenant, la gestion du temps évolue vers la gestion de l'attention, une attention portée aux priorités qui vous font sentir le courant de la vie. Essayez donc, et étonnez-vous de la quantité de choses sans importance que vous pouvez rayer. « Je n'ai pas le temps » ne peut alors plus servir d'excuse, dont vous savez qu'elle n'est au fond qu'un petit mensonge.
Avec la gestion de l'attention, l'argument du temps perd de sa force. Ce n'est pas le temps qui est responsable de ce que vous parvenez ou non à accomplir. La responsabilité vous revient, à vous et aux choix que vous faites. Que choisissez-vous ? Quels choix deviennent prioritaires ? Dans quoi investissez-vous votre attention ?
« Prendre du temps pour soi est un choix. »
Vous choisissez de dormir suffisamment ou non. Vous choisissez de manger sainement ou non. Vous choisissez de passer des heures sur Netflix ou non. Vous choisissez de méditer ou non. Vous choisissez d'aimer ou non. Vous choisissez. Encore et encore. Sentez combien c'est puissant. Chaque fois que vous choisissez vos priorités (de vie), vous sentez grandir votre force et votre confiance en vous. Le temps rempli de sens vous procure un sentiment de satisfaction envers vous-même. À partir de là, vous pouvez à nouveau faire des choix nouveaux et puissants. La nouvelle année qui s'annonce en offre une magnifique occasion, mais en réalité, vous n'avez pas besoin d'attendre aussi longtemps. Vous pouvez choisir à partir du MAINTENANT.
Hilde Van Bulck
Awareness Architect — Conférencière — Auteure — Facilitatrice de constellations systémiques et conseillère
AMI Activatrice — Motivatrice — Inspiratrice
www.hildevanbulck.com
